Moqueca de peixe

100 kcal

Valor calórico

3 g

Carboidratos

12 g

Proteína

4.8 g

Gordura

porção média

Calorias detalhadas

11.6%

Carbo

46.5%

Proteína

41.9%

Gordura

1340

restante

Proteínas

89 / 140 g

Carboidratos

180 / 260 g

Gorduras

38 / 62 g

Calorias

1340 / 1980 kcal

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O que dizem sobre o NutriSimples

Resultados reais de quem segue o plano no dia a dia.

Foto de resultado de Alessandra, 52
Alessandra, 52

Consistência sem complicação no dia a dia.

Foto de resultado de Celina, 38
Celina, 38

Plano prático e fácil de seguir na rotina.

Foto de resultado de Felipe, 30
Felipe, 30

Refeições equilibradas sem dieta radical.

Foto de resultado de Bernardo, 27
Bernardo, 27

Consegui manter o foco mesmo com agenda cheia.

Foto de resultado de Isabela, 27
Isabela, 27

A personalização ajudou a manter bons resultados.

Foto de resultado de Lucilene, 58
Lucilene, 58

Plano simples, realista e fácil de manter.