Sua dieta ideal, criada sob medida para você
Informe seus objetivos, rotina e preferências alimentares. Nós criamos uma dieta prática, saborosa e fácil de seguir.
Como funciona
Em poucos minutos você recebe um plano alimentar personalizado, de acordo com o seu objetivo. Simples, rápido e feito sob medida para a sua rotina.
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Indique seu perfil (≈ 2–3 min)
- Com seu objetivo.
- Preferências e restrições alimentares.
- Horários das refeições.
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Geramos sua dieta
- Ajustamos a dieta de acordo com seu objetivo e rotina.
- Calculamos sua necessidade calórica e macronutrientes.
- Distribuímos de forma inteligente suas refeições ao longo do dia.
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Receba sua dieta
- Em minutos, seu plano alimentar personalizado ficará disponível.
- Acesse sempre quando quiser.
- Atualize seu perfil a qualquer momento.
Indicado para...
Pessoas que querem sair do improviso e seguir um plano claro para chegar ao objetivo — com orientações simples, refeições realistas e ajustes sob medida.
Emagrecimento
Para quem quer ver progresso semana a semana, sem dietas mirabolantes.
- Definimos metas calóricas realistas.
- Você perderá peso com constância, mas sem restrições excessivas.
Alimentação Saudável
Para quem deseja organizar a rotina e ter mais qualidade de vida.
- Combinações saudáveis distribuídas ao longo do dia.
- Lista de refeições prática e rotativa.
Ganho de Massa Muscular
Para quem quer performance no treino com combustível certo.
- Proteína e calorias alinhadas ao seu volume de treino
- Refeições estratégicas no pré e pós-treino
Treinado por especialistas em nutrição
Nosso sistema foi treinado e calibrado por nutricionistas, combinando diretrizes atualizadas, prática clínica e a realidade do dia a dia.
Unimos conhecimento nutricional e inteligência para criar dietas que se adaptam à sua rotina, preferências e metas — sem complicação.
O que dizem sobre o NutriSimples
Resultados reais, rotinas mais leves e alimentação sem complicação. Veja como nossa abordagem personalizada ajuda no dia a dia.
“Consegui organizar minhas refeições mesmo com a rotina corrida. O plano é simples e direto.”
“As sugestões respeitaram minhas preferências e horários. Ficou muito mais fácil seguir.”
“Recebi a dieta em minutos e já senti diferença na organização do meu dia.”
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas rápidas sobre como funciona a criação e o uso da sua dieta personalizada.
Como funciona a criação da dieta?
Em quanto tempo recebo minha dieta?
Posso alterar minhas preferências depois?
O plano inclui lista de compras ou substituições?
E se eu tiver alguma dúvida sobre o plano?
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